7MIND…

… dank Smartphone, WhatsApp, Facebook& Co – ständig erreichbar sein zu müssen verursacht Stress und das Gefühl permanent unter
Dauerbeschuß zu stehen.
Ein geniales Hilfsmittel gegen diese mentale Überforderungen ist schon so alt wie die Märchen der Gebrüder Grimm (oder älter;-)) – die Medidation.
Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen das diese Methode gegen Depressionen, Ängste und körperlichen Stress – wirksam zur Linderung einsetzbar ist.
Nur leider ist richtig meditieren gar nicht so einfach… Und hier kommt nun das App – „7MIND“ ins Spiel. Anhand von 7 aufeinander folgende Übungen soll vermittelt werden wie und mit welchen Hilfsmitteln man erfolgreich zur inneren
Kraft findet…

APP-STORE:
https://apps.apple.com/app/id943347681?fbclid=IwAR0Tw2-2sghNw27A6IGz9e5Pl2OrVpzKVqdRGQliSmAZtfSl9BYJ0Fx_DbI